Pentru programul Fitness for Mothers – “SEXY MUM” vei avea nevoie de :
- Gym Ball
- Rezistent Band Pilates (nivel mediu)
- Gantere (1kg, 2kg, 3kg) sau sticle cu apă, ori alte tipuri de greutăți
- Saltea Fitness (covor sau o pătură)




Alege pachetul dorit și scapă de kilogramele în plus.
Cumpără acum și beneficiezi de 5 zile gratuit la oricare abonament
Cu Magnetic Infinit ai acces la antrenamente live chiar la tine acasă.
Prin antrenamente transmise și susținute de antrenorii noștri profesioniști, pe care le poți urmări de pe orice dispozitiv și cu ajutorul cărora te poți antrena din confortul casei tale fără a mai pierde timp pe drum.
În plus, îți oferim Planuri de Nutriție personalizate pentru obiectivele tale specifice.
Ești pregătită să îți stimulezi metabolismul, să îți tonifici mușchii și să îți atingi obiectivele de fitness?
Nu neapărat! Majoritatea exercițiilor se bazează pe greutatea corpului, iar jumătate din antrenamente nu necesită nici un fel de echipament. Singurul lucru de care ai putea avea nevoie ar fi o saltea de yoga, deși nu este obligatoriu. Antrenamentele pe care le poți face fără echipament sunt:
✅ Butt & Legs & Fitness Cardio cu Sandu Georgeta.
✅ Kick Punch Cardio cu Cosmin Nedelcu
✅ High Intensity Interval Training (HIIT) cu Sandu Dan Nicolae
✅ Aerobic Time & ABS cu Cosmin Nedelcu
✅ Dynamic Pyramid cu Sandu Dan Nicolae
Iar pentru restul antrenamentelor vei avea nevoie doar de câteva articole semi ușoare, precum:
Pentru programul Fitness for Mothers – “SEXY MUM” vei avea nevoie de :
Pentru antrenamentele Kinetoterapie sportivă vei avea
nevoie de:
Pentru antrenamentele ABS – ARMS vei avea nevoie de:
Pentru antrenamentele Heavy Disk Training poți folosi orice sticle umplute cu apă sau bidoane de prin casă dacă nu dispui de discuri cu mânere.
“Ai grijă de corpul tău, pentru că este singurul loc unde va trebui să trăieşti”
Descoperă beneficiile kinetoterapiei și exercițiilor de yoga împreună cu Liliana Siia.
Liliana este profesor kinetoterapeut și yoga cu o experiență de 12 ani în recuperare medicală.
Antrenamente în cadrul abonamentelor online:
Antrenor Fitness & Aerobic
Vârstă: 32 ani
Experiență sportivă: 14 ani
Antrenamente în cadrul abonamentelor online:
„Iubesc să ajut și să motivez oamenii, să-i fac să zâmbească și să-i încurajez. Dacă ești un spirit liber și dornic de evoluție, aici îți este locul! Sunt aici pt tine!”
Micșorează-ți talia și creează-ți fese de invidiat alături de Georgeta Sandu.
Georgeta este sportivă de 15 ani și instructor Fitness de 3 ani.Este specializată în: Abt, HIIT, Aerobic, Step aerobic, Basic Gym.
Antrenamente în cadrul abonamentelor online:
„Pentru suflet se găsesc sute de religii, în schimb pentru fizic doar una, sportul!”
Descoperă beneficiile programului Heavy Disk Training împreună cu Dan Sandu.
Dan este coordonatorul acestui proiect. Sportiv perseverent de peste 30 de ani și instructor de fitness de 7 ani.
Este specializat pe: Basic Gym, Remodelare Corporală Fitness, HIIT și TaeBo.
Antrenamente în cadrul abonamentelor online:
Trebuie să menționăm, toate cele 3 abonamente îți permit accesul la toate antrenamentele.
Singurele diferențe sunt: durata, prețul și planul de nutriție bonus. Cu cât alegi un abonament mai lung (Magnetic Infinit Deluxe și Magnetic Infinit Extra) cu atât obții rezultate mai bune și plătești mai puțin pe lună. În plus, la abonamentul Deluxe vei avea ca bonus Planul de Nutriție personalizat după nevoile și obiectivele tale.
În situații deosebite antrenorii pot fi schimbați (concedii, probleme de sănătate). Orele nu se vor anula ci se vor înlocui cu alți antrenori.
Legat de antrenamente, și în funcție de feedbackul tău suntem deschiși la a ADĂUGA și alte antrenamente 🙂
Dacă vrei să anulezi, o vei putea face ușor din contul tău de client de pe (magnetifinfinit.ro/contul-meu/). Atenție însă, plata abonamentului se face în avans, nu-ți vom putea returna banii pentru perioada plătită pe care nu mai vrei să o folosești.
• Arzi între 400- 600 kcal
• Îmbunătățește mobilitatea și amplitudinea articulară
• Scade riscul de accidentare
• Permite recuperarea rapidă în urma posibilelor accidente sau evenimente traumatice
• Corectează deviațiile aparatului locomotor
• Ajută la redobândirea, totală sau parțială, a dexterității și a funcționalității musculare, osoase și articulare
• Previne deficiențele fizice
• Crește forța, flexibilitatea și randamentul la efort fizic
• Ameliorează tulburările de echilibru și coordonare
• Tonifiază musculatura
• Gantere (1kg, 2kg, 3kg) sau (sticle cu apă, ori alte tipuri de greutăți) / Saltea Fitness
Nivel intensitate : Avansat
• Arzi între 400- 600 kcal
• Ajută la o slăbire rapidă
• Dezvoltă o musculatură fără grăsimi
• Lucrează toate grupele de mușchi
• Oferă energie
• Întărește partea de sus a corpului și mușchii abdominali
• Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară
• Îmbunătățește starea de spirit
• Sporește concentrarea și stimulează memoria
Nivel intensitate : Mediu – Avansat
• Arzi între 400- 600 kcal
• Te ajută să ai fese mai bombate
• Te ajută să scapi de celulită
• Ajută la micsorarea taliei
• Ajută la slăbire și tonifierea fesierilor
• Combate stresul și anxietatea
• Îmbunătățește sănătatea cardio
• Formarea unei musculaturi mai puternice și picioare frumoase
• Sporește concentrarea și stimulează memoria
• Reglează colesterolul
Nivel intensitate: Mediu
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la formarea unui abdomen plat și cizelarea acestuia
• Ajută la micsorarea taliei
• Combate stresul și îți oferă energie
• Ajută la creșterea forței
• Elimină grăsimile
• Stimulează sănătatea cardiovasculară
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400- 600 kcal
• Ajută la arderea caloriilor fără pierderi din masa musculară
• Datorită intensității antrenamentului corpul continuă să ardă calorii și grăsime și după ce ai terminat antrenamentul
• Contribuie la dezvoltarea rezistenței organismului
• Ajută la arderea rapidă a grăsimilor
• Contribuie la îmbunătățirea metabolismului
• Contribuie la menținerea sănătății inimii
• Îmbunătățește consumul de oxigen
• Reduce tensiunea arterială
• Reduce nivelul de zahăr din sânge
• Arzi între 400- 600 kcal
• Ajută recuperarea după sarcină
• Ameliorează durerile de spate
• Ameliorează diastaza abdominală
• Ajută la corectarea posturii
• Elimină stresul și energizează corpul
• Ajută la refacerea tonusului de la nivelul musculaturii abdominale și pelvine
• Ajută la redobândirea completă a controlului asupra sfincterului vezicii urinare
• Îmbunătățește circulația sângelui prin organism
• Contribuie la revenirea la greutatea normală
• Gantere (1kg, 2kg, 3kg) sau (sticle cu apă, ori alte tipuri de greutăți) / Saltea Fitness
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la dezvoltarea masei musculare
• Îmbunătățește mobilitatea articulară
• Mărește capacitatea respiratorie prin efort susținut
• Discuri cu mânere
• Pentru fete: discuri cu mânere 2 buc de 2,5 kg și 2 buc de 5 kg
• Pentru băieți: discuri cu mânere 2 buc de 5 kg și 2 buc de 10 kg
• (Sau Bidoane cu apa, ori alte tipuri de greutăți )
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la îmbunătățirea performanței sportive
• Educă despre importanța posturii pe care noi o avem
• Ajută la formarea unui abdomen plat și cizelarea acestuia
• Ajută la micsorarea taliei
• Ajută la creșterea forței
• Saltea (covor sau o pătura) / Gantere (1kg, 2kg și 3 kg ) sau sticle cu apa, ori alte tipuri de greutăți )
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la îmbunătățirea performanței sportive
• Educă despre importanța posturii pe care noi o avem
• Ajută la formarea unui abdomen plat și cizelarea acestuia
• Ajută la micsorarea taliei
• Ajută la creșterea forței
• Saltea (covor sau o pătura) / Gantere (1kg, 2kg și 3 kg ) sau sticle cu apa, ori alte tipuri de greutăți )
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la dezvoltarea masei musculare
• Îmbunătățește mobilitatea articulară
• Mărește capacitatea respiratorie prin efort susținut
• Discuri cu mânere
• Pentru fete: discuri cu mânere 2 buc de 2,5 kg și 2 buc de 5 kg
• Pentru băieți: discuri cu mânere 2 buc de 5 kg și 2 buc de 10 kg
• (Sau Bidoane cu apa, ori alte tipuri de greutăți )
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la îmbunătățirea performanței sportive
• Educă despre importanța posturii pe care noi o avem
• Ajută la formarea unui abdomen plat și cizelarea acestuia
• Ajută la micsorarea taliei
• Ajută la creșterea forței
• Saltea (covor sau o pătura) / Gantere (1kg, 2kg și 3 kg ) sau sticle cu apa, ori alte tipuri de greutăți )
• Arzi între 400- 600 kcal
• Ajută recuperarea după sarcină
• Ameliorează durerile de spate
• Ameliorează diastaza abdominală
• Ajută la corectarea posturii
• Elimină stresul și energizează corpul
• Ajută la refacerea tonusului de la nivelul musculaturii abdominale și pelvine
• Ajută la redobândirea completă a controlului asupra sfincterului vezicii urinare
• Îmbunătățește circulația sângelui prin organism
• Contribuie la revenirea la greutatea normală
• Gantere (1kg, 2kg, 3kg) sau (sticle cu apă, ori alte tipuri de greutăți) / Saltea Fitness
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la dezvoltarea masei musculare
• Îmbunătățește mobilitatea articulară
• Mărește capacitatea respiratorie prin efort susținut
• Discuri cu mânere
• Pentru fete: discuri cu mânere 2 buc de 2,5 kg și 2 buc de 5 kg
• Pentru băieți: discuri cu mânere 2 buc de 5 kg și 2 buc de 10 kg
• (Sau Bidoane cu apa, ori alte tipuri de greutăți )
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la îmbunătățirea performanței sportive
• Educă despre importanța posturii pe care noi o avem
• Ajută la formarea unui abdomen plat și cizelarea acestuia
• Ajută la micsorarea taliei
• Ajută la creșterea forței
• Saltea (covor sau o pătura) / Gantere (1kg, 2kg și 3 kg ) sau sticle cu apa, ori alte tipuri de greutăți )
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400- 600 kcal
• Ajută la arderea caloriilor fără pierderi din masa musculară
• Datorită intensității antrenamentului corpul continuă să ardă calorii și grăsime și după ce ai terminat antrenamentul
• Contribuie la dezvoltarea rezistenței organismului
• Ajută la arderea rapidă a grăsimilor
• Contribuie la îmbunătățirea metabolismului
• Contribuie la menținerea sănătății inimii
• Îmbunătățește consumul de oxigen
• Reduce tensiunea arterială
• Reduce nivelul de zahăr din sânge
• Arzi între 400- 600 kcal
• Ajută recuperarea după sarcină
• Ameliorează durerile de spate
• Ameliorează diastaza abdominală
• Ajută la corectarea posturii
• Elimină stresul și energizează corpul
• Ajută la refacerea tonusului de la nivelul musculaturii abdominale și pelvine
• Ajută la redobândirea completă a controlului asupra sfincterului vezicii urinare
• Îmbunătățește circulația sângelui prin organism
• Contribuie la revenirea la greutatea normală
• Gantere (1kg, 2kg, 3kg) sau (sticle cu apă, ori alte tipuri de greutăți) / Saltea Fitness
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la dezvoltarea masei musculare
• Îmbunătățește mobilitatea articulară
• Mărește capacitatea respiratorie prin efort susținut
• Discuri cu mânere
• Pentru fete: discuri cu mânere 2 buc de 2,5 kg și 2 buc de 5 kg
• Pentru băieți: discuri cu mânere 2 buc de 5 kg și 2 buc de 10 kg
• (Sau Bidoane cu apa, ori alte tipuri de greutăți )
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la îmbunătățirea performanței sportive
• Educă despre importanța posturii pe care noi o avem
• Ajută la formarea unui abdomen plat și cizelarea acestuia
• Ajută la micsorarea taliei
• Ajută la creșterea forței
• Saltea (covor sau o pătura) / Gantere (1kg, 2kg și 3 kg ) sau sticle cu apa, ori alte tipuri de greutăți )
Nivel intensitate: Mediu
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la formarea unui abdomen plat și cizelarea acestuia
• Ajută la micsorarea taliei
• Combate stresul și îți oferă energie
• Ajută la creșterea forței
• Elimină grăsimile
• Stimulează sănătatea cardiovasculară
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400- 600 kcal
• Ajută la arderea caloriilor fără pierderi din masa musculară
• Datorită intensității antrenamentului corpul continuă să ardă calorii și grăsime și după ce ai terminat antrenamentul
• Contribuie la dezvoltarea rezistenței organismului
• Ajută la arderea rapidă a grăsimilor
• Contribuie la îmbunătățirea metabolismului
• Contribuie la menținerea sănătății inimii
• Îmbunătățește consumul de oxigen
• Reduce tensiunea arterială
• Reduce nivelul de zahăr din sânge
• Arzi între 400- 600 kcal
• Ajută recuperarea după sarcină
• Ameliorează durerile de spate
• Ameliorează diastaza abdominală
• Ajută la corectarea posturii
• Elimină stresul și energizează corpul
• Ajută la refacerea tonusului de la nivelul musculaturii abdominale și pelvine
• Ajută la redobândirea completă a controlului asupra sfincterului vezicii urinare
• Îmbunătățește circulația sângelui prin organism
• Contribuie la revenirea la greutatea normală
• Gantere (1kg, 2kg, 3kg) sau (sticle cu apă, ori alte tipuri de greutăți) / Saltea Fitness
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la dezvoltarea masei musculare
• Îmbunătățește mobilitatea articulară
• Mărește capacitatea respiratorie prin efort susținut
• Discuri cu mânere
• Pentru fete: discuri cu mânere 2 buc de 2,5 kg și 2 buc de 5 kg
• Pentru băieți: discuri cu mânere 2 buc de 5 kg și 2 buc de 10 kg
• (Sau Bidoane cu apa, ori alte tipuri de greutăți )
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la îmbunătățirea performanței sportive
• Educă despre importanța posturii pe care noi o avem
• Ajută la formarea unui abdomen plat și cizelarea acestuia
• Ajută la micsorarea taliei
• Ajută la creșterea forței
• Saltea (covor sau o pătura) / Gantere (1kg, 2kg și 3 kg ) sau sticle cu apa, ori alte tipuri de greutăți )
Nivel intensitate : Mediu – Avansat
• Arzi între 400- 600 kcal
• Te ajută să ai fese mai bombate
• Te ajută să scapi de celulită
• Ajută la micsorarea taliei
• Ajută la slăbire și tonifierea fesierilor
• Combate stresul și anxietatea
• Îmbunătățește sănătatea cardio
• Formarea unei musculaturi mai puternice și picioare frumoase
• Sporește concentrarea și stimulează memoria
• Reglează colesterolul
Nivel intensitate: Mediu
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la formarea unui abdomen plat și cizelarea acestuia
• Ajută la micsorarea taliei
• Combate stresul și îți oferă energie
• Ajută la creșterea forței
• Elimină grăsimile
• Stimulează sănătatea cardiovasculară
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400- 600 kcal
• Ajută la arderea caloriilor fără pierderi din masa musculară
• Datorită intensității antrenamentului corpul continuă să ardă calorii și grăsime și după ce ai terminat antrenamentul
• Contribuie la dezvoltarea rezistenței organismului
• Ajută la arderea rapidă a grăsimilor
• Contribuie la îmbunătățirea metabolismului
• Contribuie la menținerea sănătății inimii
• Îmbunătățește consumul de oxigen
• Reduce tensiunea arterială
• Reduce nivelul de zahăr din sânge
• Arzi între 400- 600 kcal
• Ajută recuperarea după sarcină
• Ameliorează durerile de spate
• Ameliorează diastaza abdominală
• Ajută la corectarea posturii
• Elimină stresul și energizează corpul
• Ajută la refacerea tonusului de la nivelul musculaturii abdominale și pelvine
• Ajută la redobândirea completă a controlului asupra sfincterului vezicii urinare
• Îmbunătățește circulația sângelui prin organism
• Contribuie la revenirea la greutatea normală
• Gantere (1kg, 2kg, 3kg) sau (sticle cu apă, ori alte tipuri de greutăți) / Saltea Fitness
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la dezvoltarea masei musculare
• Îmbunătățește mobilitatea articulară
• Mărește capacitatea respiratorie prin efort susținut
• Discuri cu mânere
• Pentru fete: discuri cu mânere 2 buc de 2,5 kg și 2 buc de 5 kg
• Pentru băieți: discuri cu mânere 2 buc de 5 kg și 2 buc de 10 kg
• (Sau Bidoane cu apa, ori alte tipuri de greutăți )
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la îmbunătățirea performanței sportive
• Educă despre importanța posturii pe care noi o avem
• Ajută la formarea unui abdomen plat și cizelarea acestuia
• Ajută la micsorarea taliei
• Ajută la creșterea forței
• Saltea (covor sau o pătura) / Gantere (1kg, 2kg și 3 kg ) sau sticle cu apa, ori alte tipuri de greutăți )
Nivel intensitate : Avansat
• Arzi între 400- 600 kcal
• Ajută la o slăbire rapidă
• Dezvoltă o musculatură fără grăsimi
• Lucrează toate grupele de mușchi
• Oferă energie
• Întărește partea de sus a corpului și mușchii abdominali
• Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară
• Îmbunătățește starea de spirit
• Sporește concentrarea și stimulează memoria
Nivel intensitate : Mediu – Avansat
• Arzi între 400- 600 kcal
• Te ajută să ai fese mai bombate
• Te ajută să scapi de celulită
• Ajută la micsorarea taliei
• Ajută la slăbire și tonifierea fesierilor
• Combate stresul și anxietatea
• Îmbunătățește sănătatea cardio
• Formarea unei musculaturi mai puternice și picioare frumoase
• Sporește concentrarea și stimulează memoria
• Reglează colesterolul
Nivel intensitate: Mediu
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la formarea unui abdomen plat și cizelarea acestuia
• Ajută la micsorarea taliei
• Combate stresul și îți oferă energie
• Ajută la creșterea forței
• Elimină grăsimile
• Stimulează sănătatea cardiovasculară
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400- 600 kcal
• Ajută la arderea caloriilor fără pierderi din masa musculară
• Datorită intensității antrenamentului corpul continuă să ardă calorii și grăsime și după ce ai terminat antrenamentul
• Contribuie la dezvoltarea rezistenței organismului
• Ajută la arderea rapidă a grăsimilor
• Contribuie la îmbunătățirea metabolismului
• Contribuie la menținerea sănătății inimii
• Îmbunătățește consumul de oxigen
• Reduce tensiunea arterială
• Reduce nivelul de zahăr din sânge
• Arzi între 400- 600 kcal
• Ajută recuperarea după sarcină
• Ameliorează durerile de spate
• Ameliorează diastaza abdominală
• Ajută la corectarea posturii
• Elimină stresul și energizează corpul
• Ajută la refacerea tonusului de la nivelul musculaturii abdominale și pelvine
• Ajută la redobândirea completă a controlului asupra sfincterului vezicii urinare
• Îmbunătățește circulația sângelui prin organism
• Contribuie la revenirea la greutatea normală
• Gantere (1kg, 2kg, 3kg) sau (sticle cu apă, ori alte tipuri de greutăți) / Saltea Fitness
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la dezvoltarea masei musculare
• Îmbunătățește mobilitatea articulară
• Mărește capacitatea respiratorie prin efort susținut
• Discuri cu mânere
• Pentru fete: discuri cu mânere 2 buc de 2,5 kg și 2 buc de 5 kg
• Pentru băieți: discuri cu mânere 2 buc de 5 kg și 2 buc de 10 kg
• (Sau Bidoane cu apa, ori alte tipuri de greutăți )
Nivel intensitate: Mediu – Avansat
• Arzi între 400 – 600 kcal
• Ajută la îmbunătățirea performanței sportive
• Educă despre importanța posturii pe care noi o avem
• Ajută la formarea unui abdomen plat și cizelarea acestuia
• Ajută la micsorarea taliei
• Ajută la creșterea forței
• Saltea (covor sau o pătura) / Gantere (1kg, 2kg și 3 kg ) sau sticle cu apa, ori alte tipuri de greutăți )